很多人喜欢吃火锅,但吃了火锅后又很后悔,毕竟上火的感觉着实难受。那么怎么吃火锅不上火呢?下面这几种云南饮料告诉你答案。
1、凉茶和吃火锅更配哟,因为清心降火嘛。
2、云南果汁饮料:冰冻的汽水、啤酒是火锅餐桌上的标配,但为了大家的健康,不推荐碳酸饮料和酒水,而是推荐果汁,特别是奇异果汁,除了去火,还起到润喉护肝的作用。
3、酸奶:不喜欢喝凉茶和蜂蜜水的亲们,也可以试试酸奶,酸奶中的活性乳酸菌所产生的醋酸和乳酸对肠腔起酸化作用,餐后喝可以可促进消化道的蠕动,更好地防止便秘、腹泻、腹痛等消化道疾病。
4、蜂蜜水:火锅后喝杯蜂蜜水也不错,蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,增强肠蠕动,起到滋阴降火润肠作用。